Depresja jest chorobą. Przejawia się konkretnymi stanami i objawami, choć nie są one jednoznaczne i u różnych osób mogą wyglądać odmiennie. Pewnie dlatego trudno jest stwierdzić, czy to, co nas dotyka jest depresją. Poza tym niejeden z nas woli myśleć, że „ma gorszy okres w życiu” czy „życie po prostu jest ciężkie i nie ma w nim sprawiedliwości” niż, że jest chory i potrzebuje leczenia. Depresja bywa też podstępna i czasami wkrada się powoli, zagarniając coraz więcej przestrzeni naszego życia, zmieniając coraz bardziej nas, nasze zachowania i myśli. Kiedy odbywa się to na przestrzeni tygodni, miesięcy, czy nawet lat, trudno odróżnić, co jest objawem choroby, a co cechą zachowania, nawykiem.

Jeśli jednak cokolwiek niepokoi Ciebie lub twoich bliskich, warto skonsultować swój stanze specjalistą.